Szivacskézilabda edzéstervek 2021.03.15-2021.04.14.

Felnőtt női, Hírek

Szivacskézilabda csapataink ettől a héttől kezdve online formában folytatják az edzésmunkát. Ehhez készített edzőjük, Udvary Erika, több hetes, jópofa edzéstervet! Elő a konyharuhával, a WC papír gurigákkal, a paplanokkal és indulhat is az edzés!

Az edzésterv megnyitásához, kattints a piros betűs szövegre, vagyis a linkre!

1.hét

Szivacskézilabda edzések -2021.03.15.-17.

2.hét

Szivacskézilabda edzések -2021.03.22.-24.

3.hét

Szivacskézilabda edzések -2021.03.29.-31.

4.hét

Szivacskézilabda edzések -2021.04.05-07.

5.hét – új edzéstervek!

Szivacskézilabda edzések -2021.04.12-14

Hajrá lányok, fiúk!